Oikeiden vitamiinien valinta lasten kasvua varten

Ihmisen kasvu muuttuu koko elämänsä ajan. Ensimmäistä vuotta leimaa nopein kehitysvauhti. Yleensä tällä ajanjaksolla kasvu kasvaa 25 cm. On uteliasta, että suurin kasvu tapahtuu tarkalleen kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Se on 40% 365 päivässä tapahtuneesta kasvun kokonaiskasvusta. Vauvan kasvua mitataan ensimmäisen vuoden makuulla, muista asettaa jalat vaakatasoon. Sinun pitäisi tietää, että ennen murrosikää, pojat ja tytöt kehittyvät melkein samalla tavalla. 12 kuukauden kuluttua ne lisäävät noin 6 cm.

Jos vauvalla on vähemmän kasvua verrattuna ikäisensä, niin monet vanhemmat alkavat huolestua: kehittyykö heidän lapsensa oikein; mitä tehdä niin, että hän kasvaa; onko syytä antaa hänelle juoda stimuloivia vitamiineja? Joten selvitetään yhdessä, mistä lapsen kasvu riippuu ja onko mahdollista jollain tavalla vaikuttaa tähän.

Jos lapsi houkuttelee vertaistaan, vanhemmat alkavat miettiä stimuloivien vitamiinien ostamista.

Mikä määrittää murunen kasvun?

Kaikilla lapsilla on synnynnäinen vaihteluväli. Sen koko on 15-20 cm. Esimerkiksi se voi olla 165-185 cm. Jotta lapsi saavuttaa korkeimman arvon tällä alueella, on otettava huomioon useita ehtoja:

  1. Työ- ja lepojärjestelmän noudattaminen. Lasten unen tulisi kestää vähintään 8-10 tuntia.
  2. Ravinnon on oltava tasapainoista, ts. Sen on sisällettävä proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja. Lisäksi on tärkeää muistaa erilaisten vitamiinien ja mineraalien lisääminen ruokavalioon. Älä liioittele sitä kevyillä hiilihydraateilla. Suuri joukko niitä elintarvikkeissa voi estää vauvan kasvua. Välttämättömiä rasvoja löytyy maitotuotteista, kasviöljyistä, rasvaisista kaloista, siipikarjasta, pähkinöistä. Lapsen kuluttaman ruoan tulee olla luonnollista ja terveellistä, ilman arominvahventeita, erilaisia ​​värejä ja säilöntäaineita.
  3. Stressiolosuhteiden minimointi. Usein syitä vauvan hitaaseen kasvuun ovat hänen sisäiset kokemuksensa, vaikeudet suhteissa ikääntyneisiin, konfliktit opettajien tai vanhempien kanssa. Jos lapselta löytyy ainakin yksi yllä mainituista ongelmista, sinun tulee ottaa yhteyttä psykologiin auttaakseen häntä selvittämään ja selviytymään tilanteesta. Vanhempien tulisi ympäröida lasta huolellisesti, huomion ja rakkauden avulla..
  4. Urheilu kuormia. Tällä hetkellä lapset ovat yhä vähemmän ulkona. Hauskat ulkopelit ystävien kanssa korvaavat nyt tabletit, tietokoneet ja kaikenlaiset välineet. Kaikki tämä tietenkin vaikuttaa vauvojen kasvuun. Jotta lapsi kasvaisi nopeammin, hänen on oltava liikkeessä niin usein kuin mahdollista. Juokseminen, hyppääminen, erilaiset ulkopelit - kaikella tällä voi olla myönteinen vaikutus kasvuun. On myös hyödyllistä käydä urheiluosioissa.
  5. vitamiinit Kasvaessa kasvua, ja heillä on merkittävä rooli. On tärkeää valita vain ne oikein, eikä tämä ole helppo tehtävä. On parempi kysyä asiantuntijalta tätä kysymystä.
Riittävät urheilukuormat edistävät lapsen kasvua ja kehitystä

Terveysasiat

Tietyt sairaudet voivat vaikuttaa vauvan kasvuun. Yleisimpiä voidaan tunnistaa: sydämen, suolen, keuhkojen sairaudet, samoin kuin hormonitoiminnan häiriöt, erilaiset infektiot.

Diagnoosin perustaminen

Jos epäilet lapsesi kehittymistä oikein, sinun tulee ensin puhua lastenlääkärin kanssa. Älä pelkää kysyä häneltä kysymyksiä siitä, mikä sinua vaivaa. Älä unohda, että vauvan fyysinen ja psykologinen hyvinvointi voi riippua oikeasta diagnoosista. Voit pyytää lastenlääkäriä ohjaamaan lapsesi muille tällä alalla erikoistuneille lääkäreille lisätutkimuksia ja yksityiskohtaista diagnoosia varten. Voit myös oppia tapoista stimuloida vauvan kasvua.

On pidettävä mielessä, että oikea-aikainen diagnoosi lisää merkittävästi toipumismahdollisuuksia. Paras tulos voidaan saavuttaa, jos hoito suoritetaan ennen lapsen murrosiää, ts. Pojille enintään 14 vuotta ja tytöille 12 vuotta (katso myös: minkä korkeuden pojan tulisi olla 14-vuotias?). Kun lapset ovat saavuttaneet murrosiän, lääkityksen tehokkuus heikkenee joka seuraavana vuonna. Vuosina 18–21 et voi enää luottaa huumeiden positiiviseen tulokseen.

Ennen murrosiän alkamista aloitettua hoitoa pidetään tehokkaimpana.

Joissakin tapauksissa lapset, joilla on tainnutus, voivat tarvita endokrinologin apua. Lääkäri määrää lapselle hormonihoidon. Asiantuntijan määräämillä valmisteilla voi olla myönteinen vaikutus vauvan terveyteen, ja sen seurauksena hän pystyy lisäämään 1–2 cm: n korkeuden 12 kuukauden kuluttua. Jos vauvalla on aivolisäkkeen synnynnäinen patologia, tämä hoito ei tuota tulosta. Dwarfismilla (dwarfismilla) tyttöjen korkeus on 130 cm ja poikien 140 cm.

Mitä vitamiineja vauvojen kasvuun ja kehitykseen tarvitaan?

A-vitamiini

A-vitamiini on yksi tärkeimmistä vitamiineista, joita vauvan kasvun aktivointiin tarvitaan. Hän harjoittaa luiden synteesiä, osallistuu niiden lujittamiseen ja pidentymiseen. Ne sisältävät runsaasti ruokia, kuten maksa, voi, kurpitsa, kalaöljy, aprikoosit, porkkanat, maito (ks. Myös: kalaöljy kapselissa "Kusalochka" lapsille). On muistettava, että A-vitamiinia ei pidä väärinkäyttää, sillä liian suuri osa kehosta on yhtä haitallista kuin vajaus..

B-vitamiinit

B1 tukee luun kasvua hyvin, koska sillä on myönteinen vaikutus ruuansulatukseen. Se myös rikastuttaa tarvittavia kudoksia kaikilla kehon kudoksilla. Sitä löytyy tattarista, munuaisista, hunajasta.

B1-vitamiini edistää luuston luun kasvua ja parantaa ruuansulatusta

B2 siivoo aineenvaihduntaa, auttaa luuston kasvua. Pähkinät, sienet, maito, tomaatit, hiiva - nämä ovat vain pieni luettelo tuotteista, joista voit erottaa tämän hyödyllisen vitamiinin. B6 varmistaa, että luut kasvavat oikein; sitä löytyy seuraavista elintarvikkeista: perunat, maissi, melassi, valkosipuli, banaanit, liha ja merenelävät. B11 nopeuttaa kasvua ja vahvistaa luita. Useimmissa tapauksissa on määrä juoda lapsille, jotka syövät vähän, koska se parantaa ruokahalua. Tätä vitamiinia on juustoissa, meijerituotteissa ja lihatuotteissa sekä avokadoissa..

Muut vitamiinit

C-vitamiini ei edes osallistu luun kasvuun, mutta sen ansiosta A-, D- ja E-vitamiinit imeytyvät hyvin suolistoon. Heidän täydellisen assimilaationsa jälkeen hän siirtää nämä vitamiinit kehon kudoksiin ja suojaa samalla niitä vapaiden radikaalien tuhoamiselta. Suuri määrä löytyy kiivistä, tyrnistä, paprikasta, sitruunasta, omenoista.

D-vitamiini auttaa lapsia selviytymään rahitista, vahvistaa luita, parantaa hampaiden kuntoa, ja sen ansiosta fosfori ja kalsium imeytyvät kehoon helpommin..

K-vitamiinilla on suora vaikutus luun kasvuun vähentämällä veren hyytymistä. Tämä puolestaan ​​johtaa tosiasiaan, että elimistö absorboi ravintoaineet paremmin. Pähkinöissä, kaali, voi, pinaatti ja juusto sisältää paljon vitamiineja.

K-vitamiini on välttämätöntä ravinteiden parempaan imeytymiseen.

Jodin puute kehossa voi tietenkin vaikuttaa suuresti vauvan kasvuun. Tämä johtuu tosiasiasta, että se on osa kilpirauhashormoneja. Mineraaleja löytyy merenelävistä, herneistä, munista, naudanlihasta, merilevästä ja pinaatista.

Kalsium on mineraali, jolla on merkittävin vaikutus luun kasvuun. Sen miinus on, että sillä ei ole kykyä omaksua elimistössä ilman D-vitamiinin apua. Vihreät, juusto, pavut, maitotuotteet, dogrose, pähkinät sisältävät optimaalisen määrän tätä vitamiinia.

Kasvuaktivaattorit iän mukaan

Tiettyjen vitamiinikompleksien kulutukselle on olemassa tietyt standardit. Kaikki vanhemmat eivät voi laskea lääkityssuunnitelmaansa oikein. On muistettava, että vitamiinien ja mineraalien annos valmisteissa voidaan ilmoittaa sekä kansainvälisinä yksikköinä (IU) että milligrammoina (mg). Yksittäistä tapaa siirtää yksikkö toiseen ei ole. Tämä johtuu siitä, että ensimmäisessä tapauksessa aineen massa ilmoitetaan, ja toisessa - määrä. Tästä syystä annos tulee tarkistaa lääkäriltäsi. Kun valitset vitamiini-mineraalikomplekseja, seuraavat seikat on otettava huomioon:

  • Enintään 1 vuosi. Tänä elämänkautena vauva saa kaikki tarvittavat vitamiinit rintamaitoon. Mitä kauemmin vauva imetään, sitä nopeammin hän kasvaa. Jos äidin maitoa ei tullut tai se katosi nopeasti, kysytään, mitkä sekoitukset tulisi antaa vauvalle. Tämän kysymyksen ratkaisuun on suhtauduttava erittäin vastuuntuntoisesti, koska juuri tällä ajanjaksolla asetetaan tärkein jatkokehityspotentiaali. Vuoden kuluttua voit alkaa antaa erilaisia ​​vitamiineja makeiden siirappien muodossa..
Mitä kauemmin vauvalle syötetään rintamaitoa, sitä enemmän ravintoaineita pääsee hänen ruumiinsa
  • 4-5 vuotta vanha. Tällä hetkellä luu- ja lihasmassan kasvu lisääntyy. Jotta luut olisivat tyydyttävän pitkät ja muodolliset, pelkästään vitamiinien ottaminen ei riitä. Niiden lisäksi lapsen ruokavaliossa tulisi olla mineraaleja, kuten fosforia ja kaliumia. Kehoon tarvittavien rakennusmateriaalien puutteen vuoksi ylä- ja alaraajojen kaarevuuksia voi esiintyä. Kehon mittasuhteet voivat myös olla häiriintyneet. Kaikki tämä voi lopulta johtaa tainnutukseen..
  • Murrosikä. Saavuttuaan 13–14-vuotiaita lapsia, mineraalien ja vitamiinien tarve heistä tulee sama kuin aikuisilla. Ravinteiden puute voi johtaa seurauksiin, kuten ohut luu, aivorakenteiden kehitysongelmiin sekä lihasdystrofiaan.

Annostus iän mukaan

On tärkeää tietää, kuinka monta vitamiinia ja kivennäisainetta ihminen tarvitsee päivän aikana. Erityisesti nuorten vanhempien tulisi muistaa kaikki annokset kertolaskona tai ainakin asettaa ”numerot” heidän silmiensä eteen. Joten otamme huomioon lasten päivittäiset annokset iän mukaan:

Yhden elämän vuoden aikana vauvan tulisi saada seuraava määrä vitamiinejaA - 1875 IU tai 550 mg, B1 - 0,4 mg, B2 - 0,5 mg, B6 - 0,5 mg, C, jodi - 50 mg, kalsium - 500 mg.
1-3 vuottaA - 2000ME tai 600 mg, B1 - 0,7 mg, B2 - 0,8 mg, B6 - 1,0 mg, C - 40 mg, jodi - 70 mg, kalsium - 800 mg.
3–5–6-vuotiaitaA - 2500ME tai 750 mg, B1 - 0,9 mg, B2 - 1,1 mg, B6 - 1,1 mg, C - 45 mg, jodi - 90 mg, kalsium - 800 mg.
7 - 12 vuottaA - 3500ME tai 1050 mg, B1 - 1,1 mg, B2 - 1,4 mg, B6 - 1,5 mg, C - 50 mg, jodi - 130 mg, kalsium - 1000 mg.
12 vuoden kuluttua (suosittelemme lukemista: mitkä vitamiinit ovat parhaat 12-vuotiaille ja vanhemmille lapsille?)A - 5000 IU tai 1500 mg, B1 - 1,5 mg, B2 - 1,7 mg, B6 - 2,0 mg, C - 50 mg, jodi - 150 mg, kalsium - 1200 mg.

D-vitamiinin määrä, jota ihminen tarvitsee päivän aikana, ei muutu koko elämän ajan. Tyypillisesti 400 IU tai 10 mcg sekä lapsille että aikuisille.

Vitamiinit, jotka houkuttelevat sekä lapsia että aikuisia

Vitamiinikompleksit syntymästä 1 vuoteen - lastenlääkärit pelkäävät määrätä multivitamiineja lapsille niin nuorena. Tämä johtuu tosiasiasta, että ne voivat aiheuttaa suuren rasituksen munuaisille. Joidenkin vauvojen on kuitenkin otettava sellaisia ​​vitamiinikomplekseja. Joten ne voidaan osoittaa lapsille, jotka ovat liian hitaasti painoa ja pituuttaan. Tärkein vitamiini, jota tällä hetkellä tarvitaan, on D-vitamiini. Joskus lapsille määrätään juotavaa riisien estämiseksi. Seuraavia vitamiinikomplekseja voidaan antaa lapsenkengissä:

  • "Biovital-geeli lapsille";
  • "Multitabs vauva" tippoissa.

1 - 3-vuotiaille vauvoille määrätyt vitamiinikompleksit vaihtelevat. Joten, joillakin on koostumuksessaan vitamiineja ja mineraaleja: "Multitabs", kun taas toisissa on vain vitamiineja: "Sana-Sol", "Pikovit". Lastenlääkärit eivät edelleenkään voi päättää, mitkä vitamiinikompleksit ovat parempia. Heidän mielestään vitamiineja ja mineraaleja sisältävät kompleksit yhdessä tabletissa voivat vahingoittaa lasta, joten heille suositellaan yleensä lääkkeiden käyttöä, jotka sisältävät vain vitamiineja. On kuitenkin edelleen yksi vitamiini-mineraalikompleksi, josta useimmat lääkärit voisivat pitää. Sitä kutsutaan "Vauva-aakkosemme". Siinä vitamiinit ja mineraalit jaetaan erivärisiin tabletteihin. Tämä tehdään niin, että vauva voi juoda niitä eri vuorokauden aikoina.

Biovital-geeli lesitiinillä - maukas ja terveellinen vitamiinikompleksi vauvoille

Yksinkertaiset ja monimutkaiset vitamiinit

3 - 7-vuotiaiden lasten kasvun välttämättömimmät vitamiinit ovat D-vitamiini ja kalsium. Tämä johtuu siitä, että luut alkavat aktiivisesti kasvaa tänä aikana, ja hampaat muuttuvat. Lasten vitamiinikomplekseja on yksinkertaisia, ts. Niiden koostumuksessa on vain D-vitamiini ja kalsium. Nämä sisältävät:

  • "Vitamins Calcium Plus",
  • Täydellinen kalsium D3,
  • Nycomed kalsium D3.

Lisäksi on olemassa monimutkaisia ​​vitamiinikomplekseja, jotka sisältävät suuren määrän vitamiineja ja mineraaleja. Se voi olla esimerkiksi sellaisia ​​multivitamiineja:

  • “Multitabs Kid Calcium Plus”,
  • "Pikovit Unique 3+",
  • "Valinnat 5+",
  • "Aakkosellinen päiväkoti",
  • Vitrum vauva,
  • Vitrum Kids,
  • Vitrumkalsium D 3,
  • "Elkar", (lisää artikkelissa: ohjeet lääkkeen "Elkar" lapsille)
  • "Revital Calcium D 3",
  • "Kalsium D 3 Actavis".

Tiettyjen vitamiinien ja mineraalien määrä niissä riippuu lapsen iästä. Kuinka ottaa vitamiineja:

  • vitamiini-mineraalikompleksit on tarpeen juoda vain pelkän veden kanssa, mutta ei tee, mehu tai kaakao;
  • ne tulisi ottaa vasta syömisen jälkeen.

Kun et voi juoda vitamiineja:

  • jos olet allerginen lääkkeen yhdelle tai toiselle aineosalle;
  • et voi juoda niitä antibiooteilla.
Jos lapsi on allerginen ainakin yhdelle aineosalle, on parempi lopettaa vitamiinien käyttö

Ennen kuin aloitat antaa lapsellesi uuden vitamiini- ja mineraalikompleksin, sinun on otettava yhteys lääkäriisi. Ennen lääkkeen käyttöä on myös tutkittava ohjeet, selvitettävä mahdolliset vasta-aiheet ja selvitettävä, mitä voi tapahtua yliannostuksen yhteydessä.

Lapsen on otettava vitamiineja aktiivisen kasvun ja kehityksen aikana. On parempi, että vauva alkaa saada vitamiineja ei lääkkeistä, vaan ruoasta. Jos vanhemmat tietävät eduista, joita tietty vitamiini voi tuoda ja missä määrin, kasvuongelma ratkaistaan ​​useimmissa tapauksissa nopeasti.

Lasten hiuskasvutuotteet

Hiusten muodostuminen lapsessa tapahtuu jopa kohdussa, raskauden yhdeksäntenä viikkona. Voimme sanoa, että kaikilla vauvoilla on ohuita, hauraita, jopa toisinaan tuskin palpattavia hiuksia. Kolmen kuukauden kuluessa syntymästään ne muuttuvat täysin tiheämmiksi ja karkeiksi. Joten älä anna hälytystä, jos lapsesi hiukset putoavat tänä aikana. Hiusten menetyksen pääalue voi olla pään takaosa ja etuosa. Tämä johtuu pään jatkuvasta kitkasta sängyn rattaita tai tyynyä vasten. Mutta tämä on myös hiusrajan muodostumisen siirtymävaihe. Aikuisen päässä on keskimäärin satatuhatta follikkelia. Lasten hiuskasvu on säännöllistä. Jokainen heistä kasvaa maksimipituuteensa, sitten putoaa ulos ja uusi kasvaa sen sijaan. Tiheyden ylläpitämiseksi hiuskasvun elinkaari toistetaan useita kertoja koko elämän ajan.

Kolmen kuukauden kuluessa lapsi muuttaa paitsi hiuksen rakenteen myös pigmentin. Vaaleat hiukset voivat muuttua tummiksi. Ja päinvastoin, tumma - valossa.

Tapahtuu, että lapsi syntyy täysin ilman hiuksia. Tällaisiin harvinaisiin tapauksiin voi liittyä kehitysvaurioita, kuten endokriiniset häiriöt, taitettu iho jne..

Vauvan hiustenhoito ensimmäisinä kuukausina syntymän jälkeen

On olemassa mielipide, että lapsen ensimmäiset hiukset olisi poistettava, ja vanhemmat kiirettävät jättää hyvästit lapselle ”fluffiksi” tarjotakseen hänelle tulevaisuudessa rehevän ja paksun “hiuksen”. Se on harha. Kukaan ei ole vielä todistanut tällaisen menettelyn etuja. Hiusten tiheys ihmisen pään päällä vahvistetaan geneettisellä tasolla. Päinvastoin, ajellaksesi päätäsi, voit vahingoittaa lapsesi pään ohutta ja herkää ihoa. Yritä seurata vain otsatukkaa ja leikata se ajoissa.

Lapsen hoikka ja pehmeät karvat vaativat heiltä erityistä hoitoa. Pese ne, sinun tulee käyttää erityisiä vauva-shampoot, kerran viikossa, ei useammin. Huuhtele sitten hiukset huolellisesti puhtaalla vedellä. Kun ostot shampooa, valitse kaavan "Ilman kyyneleitä" keinot.

Uimisen jälkeen pattele hiuksia kevyesti puuvillapyyhkeellä, anna niiden kuivua luonnollisesti ja kampaa sitten varovasti pehmeällä harjalla, jotta et vahingoita päänahkaa..

Vauvan päässä voi nähdä keltaisen hilseisen kuoren. Älä huoli - se esiintyy kaikilla vastasyntyneillä lapsilla. Päästäksesi eroon siitä, käsittele päänahka steriloidulla kasviöljyllä tunti ennen uimista. Uimisen aikana kuori pehmenee ja alkaa hiipua.

Hoida tyttöjen lukkoja, punota heitä niin vähän kuin mahdollista. Muista, että tiukka kampaus voi vaikuttaa heikentyneeseen ihon kiertoon.

Miksi lapsi ei kasva hiuksia

Mitä tehdä, jos lasten hiuskasvu on hidasta tai lähellä nollaa? Syitä on useita. Aluksi miettiä, kuinka vauvasi syö. Onko se tasapainoinen proteiinien, hivenaineiden (kuten kalsium, sinkki, magnesium) ja vitamiinien saannissa. Jos lapsi juo äidinmaitoa, riippuu siitä, saako hän riittävästi ravintoaineita, äitinsä ruokavaliosta. Sen tulisi sisältää munien, vihreiden omenoiden, porkkanoiden, voin, tattarin, vihreän paprikan sisältämiä A-, B-, PP- ja C-vitamiineja. Imettävien äitien on juoda enemmän maitoa, syödä raejuustoa. Lasten tulisi myös syödä erityisiä juustomassaa, munankeltuaista, valkosipulia sisältäviä perunamuusia, persiljaa. Lasten hiuskasvun vitamiineja löytyy myös muista tuotteista - kalasta, naudanlihasta, täysjyväviljoista. Lasten heikkoon hiuskasvuun voi liittyä D-vitamiinin puute: kävele useammin heidän kanssaan raikkaassa ilmassa.

E-vitamiini on välttämätön vitamiini hiuskasvuun sekä lapsilla että aikuisilla.Sitä on kasviöljyissä - oliivi, auringonkukka, kurpitsa, maissi; manteleissa sekä naudanliha- ja sianmaksassa.

Hiusten kasvu voi hidastua myös lapsen yleisen hermostollisen tilan takia: levottomissa vauvoissa, joiden psyyke on epätasapainossa, ne kasvavat huonommin. Ota tässä tapauksessa neuvoja lasten neurologiin..

Lasten hiuskasvutuotteet

Jos olet huolissasi kysymyksestä "Miksi lapsi ei kasva hiuksiin?" hakeudu ensin lääkäriin. Kaikki lapset kehittyvät eri tavalla. Jos ongelma todella esiintyy, lääkäri tutkii vanhempien sairauksien historian, määrää lapselle tarvittavat tutkimukset ja selvittää syyn. Jos lasten heikko hiuskasvu johtuu vain kehon kehityksestä, silloin stimulointiin riittää perinteisen lääketieteen neuvojen käyttäminen, mutta niitä tulisi käyttää vasta 3 vuoden kuluttua:

  • Käytä kefiriä tai hapanmaitoa ravitsevana naamiona. Laita se päällesi ja pidä 15 minuuttia. Huuhtele sitten pääsi useita kertoja puhtaalla vedellä;
  • Pese vauvan pää shampoon sijasta vauvan saippualla lisäämällä muutama tippa kalanteriöljyä;
  • Hiero vähintään kerran viikossa risiini- tai takiaöljyä päänahkaan yöllä ja huuhtele aamulla;
  • Persikka- ja kaaliamehujen, hunajan ja munankeltuaisen naamio stimuloi hiusten kasvua hyvin: 1 tl hunajaa, 1 keltuainen, 2 tl kaalia ja persikkamehua. Levitä naamio päähän, sido huivi, kiedo pyyhe. Pidä 1 tunti, huuhtele sitten shampooilla tai vauva saippualla. Levitä naamiota kerran viikossa;
  • Tee porkkana-shampoo: 1 keltuainen, 20 grammaa kasviöljyä, 20 grammaa sitruunamehua, 4 ruokalusikallista porkkanamehua - sekoita kaikki, vispilä ja pese pääsi tällä koostumuksella shampoon sijasta;
  • Erittäin myönteinen vaikutus veremarjahiusten kasvuun. Sekoita puoli lasillista lämmin takiainen öljyä 60 grammaan strutsiini-infuusiota. Hiero seos päänahan ja huuhtele puolen tunnin kuluttua. Tämä työkalu ei vain edistä hiusten nopeaa kasvua, mutta myös estää hiusten menetystä.

Kun käytät kansanlääkkeitä lasten hiuskasvuun, käytä vain niitä aineosia, joille lapsi ei ole allerginen.

Vitamiinit lasten kasvun aktivoimiseksi

Monet äskettäin lyötyjä äitejä ovat huolissaan vauvansa kasvusta. Varsinkin jos hän on hiukan jäljessä tässä indikaattorissa vertaistuksistaan. Älä ole huolissasi etukäteen, koska jokainen vauva on omalla tavallaan ainutlaatuinen, ja siksi sen kasvu voi poiketa muiden lasten kasvusta.

On myös tärkeää, että lapsen kasvuindikaattorit riippuvat suoraan hänen vanhempiensa kasvusta: jos äiti ja isä ovat keskipitkät (noin 155-175 cm), niin lapsi ennakolta ei ole korkea. Tämä indikaattori vahvistetaan alun perin geneettisellä tasolla ja periytyy vanhemmilta.

Ihmisen kasvu saavuttaa maksimiarvonsa 20 vuodessa. Suurimmat kasvuhypyt tapahtuvat tällaisissa ikäryhmissä: 0–1 vuotta, neljästä viiteen vuoteen, 13–14 vuoteen. Juuri tänä aikana vauva saavuttaa suurimman kasvunsa, joka on asetettu ihmisen geneettiselle tasolle. Ja juuri tänä aikana kehon tarvitsee eniten vitamiinikomplekseja kasvua ja kehitystä varten.

Tärkeimmät kasvutekijät

  1. Tasapainoisin ruokavalio. Lapsen ruokavalion tulisi sisältää proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, hivenaineita. Pelkästään hiilihydraatteja ei suositella, koska ne voivat estää vauvan kehitystä. Ruoka ei saa sisältää väriaineita, säilöntäaineita tai arominvahventeita.
  2. Luonnolliset ja terveelliset tuotteet. Rasvat on uutettava luonnollisista tuotteista: vihanneksista ja voista, lihasta ja maitotuotteista.
  3. Fyysiset harjoitukset. Nykyään lapset kävelevät vähemmän ja vähemmän kadulla, ja viettävät yhä useammin aikaa kotona television edessä tai tietokoneen ääressä. Tästä on päästävä eroon! Korkean lapsen kehitykselle liikkuminen raikkaassa ilmassa on tärkeää. On hyödyllistä juoksua tai hypätä kadulle. Ja voit tallentaa lapsen myös mihin tahansa urheiluosastoon, tanssimaan jne..
  4. Virkistys. Nopeaksi kehitykseksi vauva tarvitsee vähintään kahdeksan tuntia kestävän unen.
  5. Stressin puute. Pienelle ihmiselle stressi on ongelma. Huonot suhteet ikätovereihin, konfliktit opettajien kanssa, sisäiset kokemukset voivat hidastaa kasvua. Tässä tilanteessa voit kääntyä psykologin puoleen, joka auttaa varmasti lasta käsittelemään ongelmia. Vanhempien päätehtävänä on luoda perheelle suotuisa ympäristö, jotta vauva ei häiritsisi.
  6. Vitamiinit kasvua varten. Yksi tärkeimmistä paikoista on vitamiineja, jotka auttavat kasvattamaan vauvan luita ja vahvistamaan niitä.

Vitamiiniryhmät

Jotta lapsi voi kehittyä harmonisesti, on käytettävä tunnettuja vitamiineja ja mineraaleja. Niitä on tarpeen soveltaa aktiivisimman kasvun aikana..

  • Ryhmän A vitamiinit. Tällaiset vitamiinit ovat tärkeimpiä lapsen kasvuprosessissa: A-vitamiini edistää luiden kasvua ja lujittumista. Se sisältyy voihin, maitotuotteisiin, kalaöljyyn ja maksaan. Mutta sinun on muistettava, että tämän vitamiinin ylimäärä, koska se ja sen puute voivat kuitenkin vahingoittaa vauvan terveyttä.
  • Ryhmän D vitamiinit. Tämän ryhmän vitamiineja käytetään estämään rahitien esiintyminen vauvoilla. Päätehtävä on auttaa kalsiumin ja fosforin imeytymisessä suolistossa. Ja se auttaa myös parantamaan hampaiden kuntoa ja lujittamaan luita. D-vitamiinia ei saada vain ruoasta (maksa, munat, perunat, maito, kala), vaan myös tarpeeksi kävelylle vauvan kanssa aurinkoisella säällä. Aurinko on D-vitamiinin lähde.
  • B-vitamiinit:
    • B 1. Auttaa luun kasvua parantamalla ruuansulatusta ja rikastamalla kehoa hyödyllisillä vitamiineilla. Sitä löytyy munuaisista, hunajasta ja tattarista..
    • B 2. Auttaa luuston kasvua normalisoimalla aineenvaihduntaa. Sitä on paljon maitotuotteissa, pähkinöissä ja munissa..
    • B 6. Säätelee luun oikeaa rakennetta. Sisältää banaaneja, äyriäisiä, perunoita, lihaa.
    • B 11. Tätä vitamiinia kutsutaan kasvun vitamiiniksi, koska se nopeuttaa prosessia ja vahvistaa luita. Hyvin usein sitä määrätään niille vauvoille, jotka syövät vähän. Löydät sen lihasta, maitotuotteista sekä avokadoista.
  • Ryhmän C vitamiinit. Yksi C-vitamiini ei auta luun kasvua, mutta sen päätehtävänä on auttaa A-, D- ja E-vitamiineja sulamaan paremmin suolistossa. Suurin vitamiinipitoisuus sitruunassa, kiivi, omena, paprika.
  • Ryhmän K vitamiinit. Näillä vitamiineilla on toissijainen tehtävä: ne eivät edistä kasvua, mutta vähentävät veren hyytymistä, mikä antaa kehomme imeä ravintoaineita. Juustossa, saksanpähkinöissä ja voissa on paljon vitamiineja.
  • Kalsiumia. Tämä on ihmisluiden pääosa. Sen rooli on korvaamaton kasvuprosessissa. Sitä ei voida imeä ilman D-vitamiinia. Kalsiumia löytyy maitotuotteista, vihanneksista, pähkinöistä, papuista ja ruusunmarjoista..
  • Jodi. Se sisältyy kilpirauhanen hormoniin, joka osallistuu suoraan kasvuprosessiin. Jos lapsi ei saa jodia ruoan kanssa, hänen kasvu voi hidastua. Sitä on paljon merilevässä, äyriäisissä, valkosipulissa, pinaatissa ja munissa.

Luettelo parhaista kasvun vitamiinikomplekseista

Joskus apteekkien vitamiinikompleksit eivät yksinkertaisesti voi tehdä. Varsinkin sellaisen henkilön voimakkaan kasvun aikana, jolla on kausiluonteinen vitamiinivaje tai virustauti. Ravinteiden puute kehossa voidaan havaita myös lapsilla, jotka eivät syö tarpeeksi ja kieltäytyvät terveellisistä ruuista. Tällaisissa tapauksissa vitamiineista ei voida luopua..

lajikkeet

  • Vitamiinikompleksit, jotka on tarkoitettu syntymästä 1 vuoteen.

Tässä iässä lastenlääkärit yrittävät harvoin määrätä vitamiineja, koska he pelkäävät suurta kuormaa vauvan munuaisissa. Mutta joskus ne ovat yksinkertaisesti välttämättömiä, esimerkiksi jos vauva laihtuu heikosti tai ei kasva.

Tärkein asia tänä aikana on D-vitamiini, jota käytetään ehkäisemään sairauksia, kuten rahitit.

Usein lääkärit määräävät Aquadetrimin - tämä on D3-ratkaisu, joka on sallittu lapsille 1 kuukaudesta alkaen.

Multitabs vauva. Tämän vitamiinikompleksin koostumus sisältää D-, A- ja C-vitamiinit. Se tuotetaan pisaran muodossa ja sen annetaan nauttia ensimmäisenä elämänvuotena..

Biovital-geeli lapsille. Se sisältää lesitiinin multivitamiinikompleksia ja kolme mineraalia. Sallittu käytettäväksi kaiken ikäisille lapsille.

  • Kasvuvitamiinit, jotka on suunniteltu lapsille vuodesta kolmeen vuoteen.

Pikovit. Tämä vitamiinikompleksi on valmistettu siirapin muodossa ja se on tarkoitettu yli 1-vuotiaille lapsille. Se sisältää 9 vitamiinia, jotka ovat välttämättömiä vauvan kasvulle.

Sana Sol. Se on samanlainen kuin Pikovit, mutta vain se sisältää 10 tärkeää vitamiinikompleksia. Sitä valmistetaan siirapin muodossa ja sitä määrätään lapsille vuodesta 1 vuoteen.

Multitabs. Se sisältää kaikenlaisia ​​vitamiinikomplekseja ja mineraaleja, sitä on saatavana dražeina ja sitä määrätään lapsille vuodesta 1 vuoteen.

Aakkoset ovat vauvamme. Tämä lääke valmistetaan jauhepussin muodossa ja sitä määrätään 1,5-3-vuotiaille lapsille. Kaikki hyödylliset alkuaineet jaetaan kolmen päivän annoksina ottaen huomioon niiden imeytyminen elimistöön. Se sisältää 11 vitamiinikompleksia, 5 mineraaleja ja beetakaroteenia.

  • Kasvua varten tarkoitetut vitamiinikompleksit, jotka on suunniteltu lapsille 3–7-vuotiaille. Tässä ikäjaksossa on tarpeen ottaa kalsiumia ja D-vitamiinia enimmäismäärä, koska juuri he ovat vastuussa luun kasvusta ja hampaiden vaihdosta maidosta molaariksi.

Vitamishki. Tällainen multivitamiinikompleksi on määrätty lapsille, joille on kolme vuotta. Ne vapautetaan purukupojen muodossa, jotka herättävät lasten huomion. "Multi +" -kompleksi ja "Calcium +" -lisäaine, jotka sisältävät niin välttämättömän D-vitamiinin, vaikuttavat lapsen aktiiviseen kasvuun..

Pikovit Ainutlaatuinen. Se on valmistettu pureskeltavien tablettien muodossa, ja siinä yhdistyvät 11 vitamiinikompleksia ja 8 mineraalilisäainetta. Annettu yli 3-vuotiaille lapsille.

Vitrum vauva. Sitä saa käyttää 3–5-vuotiaille lapsille. Saatavana pureskeltavien tablettien muodossa ja yhdistettynä kalsiumiksi, fosforiksi ja magnesiumiksi.

Nycomed kalsium D3. Nämä vitamiinit, joita on saatavana pureskeltavissa kasvtabletteina, sisältävät kalsiumkarbonaattia ja D3. Annetaan käyttää yli 3-vuotiaille lapsille.

Supradin Kids -geeli. Tämä vitamiinilisä yhdistää 8 tärkeintä vitamiinikompleksia, lesitiiniä ja beetakaroteenia. Sallittu yli 3-vuotiaille lapsille..

Monivälilehdet Kid Calcium +. Kasvuvitamiinit esitetään pureskeltavien tablettien muodossa, ja niitä määrätään lapsille 2–7-vuotiaille. Koostumus sisältää 13 komponentin vitamiinikompleksin ja ylimääräiset perusmineraalit.

Vitamiinilisäaineiden eduista huolimatta on vasta-aiheita, joissa vitamiinien käyttö kasvua varten on kielletty!

Este

  • Taipumus minkä tahansa vitamiinilisäosan suvaitsemattomuuteen.
  • Lapsella on diabetes, koska monet lisäravinteet sisältävät sokeria.
  • fenylketonuria.
  • Vakava munuaissairaus.
  • A- ja D-vitamiinien hypervitaminoosi.
  • Kalsiumvaihtoongelmat.

Osta vitamiineja, joiden tarkoituksena on parantaa lapsen kasvua, se on välttämätöntä vain apteekissa. Tässä tapauksessa olet sata prosenttia varma ostetun tuotteen laadusta. Vähän ennen ostoa sinun on tutustua tunnetuimpiin valmistajiin ja lukea muiden äitien arvosteluja, jotta vältyt odottamattomilta vauvojen terveyteen liittyviltä ongelmilta..

Muista lukea vitamiinilisäaineiden käyttöohjeet ennen käyttöä. Jos lapsesi ei ole vielä tullut kolmen vuoden ikäiseksi, sinun on tässä tapauksessa ostettava vitamiineja, jotka ovat sallittuja alle kolmen vuoden ikäisille lapsille, ja teini-ikäiselle voi ostaa vitamiinikompleksin, joka on tarkoitettu 12-18-vuotiaille lapsille..

Muista, että aikuiselle tarkoitettuja vitamiinikomplekseja on ehdottomasti kielletty antaa lapsille!

Vitamiinit lasten kasvuun

Lapsen kehon kasvuprosessit eivät ole täydellisiä ilman vitamiinien osallistumista, joita jokaiselle vauvalle tulisi antaa riittävä määrä joko ruoasta tai ravintolisistä. Ennen kuin valitset lapselle kasvua edistävän multivitamiinin, vanhempien tulisi selvittää, mitä vitamiineja kasvua varten tarvitaan, mitä ruokaa ne sisältävät ja onko lapsella merkkejä monimutkaisten vitamiinien ottamiseen.

Mikä vaikuttaa lapsen kasvuun

Ensinnäkin geneettinen tekijä vaikuttaa kunkin vauvan kasvuun, mutta asiantuntijat huomauttavat, että jokaisella henkilöllä on ns. "Kasvualue". Sen pituus on noin 15-20 cm, ja jotta lapsi saavuttaa maksimaalisen mahdollisen kasvun, vaaditaan joitain suotuisia olosuhteita.

Nämä sisältävät:

  1. Ravitsemus Ilman tarpeeksi päivittäistä proteiinia, vitamiineja, rasvoja ja muita ravintoaineita vauvasi kasvu hidastuu. On tärkeää, että ruoka on ikäystävällistä ja kattaa kaikki tarpeet, niin vauvojen terveyteen ja niiden kasvuun ei tule ongelmia.
  2. Riittävä toiminta. Liikkeen ansiosta lapsi kasvaa aktiivisemmin, joten vanhempien tulisi kävellä useammin esikoululaisten kanssa, ja kouluikäisiä lapsia kehotetaan kirjoittamaan jonkin urheilun osaan.
  3. Päivän oikea tila. Normaalin kasvun varmistamiseksi lapsen tulisi nukkua hyvin ja levätä riittävästi päivän aikana. Yliväsymys, stressi, liiallinen työmäärä lisätoimintojen kanssa - nämä tekijät häiritsevät kasvuprosesseja..

Vitamiinit ja muut kasvuravinteet

Tärkeimmät aineet lasten kasvuun ovat:

  • A-vitamiini. Sitä kutsutaan kasvun kannalta merkittävimmäksi. Tämä yhdiste osallistuu luun kasvuun, ja se on myös tärkeä kaikkien muiden kudosten kasvulle lapsen kehossa. Myös ilman riittävää A-vitamiinin saantia kasvuhormonin tuotanto voi heikentyä. Tällaisen vitamiinin liiallinen kulutus voi kuitenkin vahingoittaa lasten terveyttä (hypervitaminoosi kehittyy), mikä on tärkeää äidille muistaa valittaessa vitamiinilisää.
  • Beetakaroteeni. Tämä on yhdiste, josta A-vitamiini muodostuu lapsen kehossa (tästä syystä sitä kutsutaan myös provitamiiniksi A). Optimaalisen imeytymisen vuoksi karoteenia tulisi kuluttaa rasvojen kanssa. Toisin kuin A-vitamiini, karoteenin yliannostus ei ole haitallista lapsen terveydelle, vaan ilmenee vain ihonvärin muutoksena, joka häviää heti, kun tämän yhdisteen määrä ruokavaliossa vähenee.
  • D-vitamiini. Tämä on yksi tärkeimmistä vitamiineista luun kasvulle ja hampaiden muodostumiselle, koska se osallistuu mineraaliyhdisteiden vaihtoon, joista luukudos muodostuu. Se ei tule vain ruoasta, vaan myös muodostaa ihon ihon auringonvalon vaikutuksesta. Ensimmäisenä elämänvuonna tällainen vitamiini on erittäin tärkeä vauvan luurankoon muodostuessa, siksi sitä määrätään useimmiten ottamaan lisäksi, etenkin kylmällä vuodenaikalla, jolloin aurinkoisia päiviä ei ole tarpeeksi..
  • Ryhmän B vitamiinit. Tiamiini, B2-vitamiini ja pyridoksiini ovat erityisen tärkeitä tämän ryhmän yhdisteiden vitamiinien kasvulle. Tällaiset vitamiinit parantavat ruuansulatusprosesseja, hermoimpulssien johtamista ja aineenvaihduntaprosesseja, joiden seurauksena kasvu aktivoituu. H-vitamiini, jota kutsutaan myös biotiiniksi, joka sisältyy myös ryhmään B, on tärkeä hiusten kasvulle..
  • C-vitamiini. Tällainen yhdiste vaikuttaa muiden vitamiinien imeytymiseen, joten se stimuloi epäsuorasti lapsen kasvua. Ilman riittävää määrää D- ja A-vitamiinien imeytyminen ja kuljetus häiriintyvät, mikä vaikuttaa kasvuprosesseihin. Lisäksi askorbiinihapon ansiosta myös muiden aineiden imeytyminen, joista uudet kudokset rakentuvat lasten kehoon, paranee.
  • E-vitamiini. Tämä aine ei vaikuta suoraan lapsen kasvuun, mutta sen esiintyminen lasten kehossa on tärkeä suojautua muiden kasvulle arvokkaiden vitamiinien - pääasiassa retinolin ja C-vitamiinin - tuhoutumiselta..
  • K-vitamiini. Tällainen yhdiste vaikuttaa epäsuorasti kasvuun, koska se parantaa kudosten verenkiertoa ohentamalla verta ja vähentämällä sen hyytymistä. Tämän vitamiinin riittävän määrän takia veren pääsy happeen ja ravintoaineisiin luukudokseen paranee..
  • L-karnitiini. Tämä on vitamiinimäisen yhdisteen nimi, joka osallistuu rasvojen aineenvaihduntaan, luun kasvuun ja lihaskudokseen. Karnitiini pystyy parantamaan ruokahalua ja lisäämään yleistä sävyä, joten se on tärkeä lapsille, joilla on hidas kasvu ja kevyt paino.
  • Kalsiumia. Ilman tätä mineraaalia normaali luunmuodostus ja lihasten supistuminen ovat mahdottomia, joten kalsiumvaje vaikuttaa lapsen kasvuun sekä hänen hampaidensa kuntoon..
  • Sinkki. Tällainen mineraali aine stimuloi solujen uudistumista ja vaikuttaa luu- ja aivokudoksen kehitykseen ja osallistuu myös hiilihydraattien metaboliaan. Hänen puutteessaan lapsen kasvu hidastuu.
  • Jodi. Tämä mineraali on olennainen osa hormonia, jota kilpirauhanen tuottaa. Nämä hormonit ovat vastuussa aineenvaihdunnan nopeudesta, joten jodin puutteesta johtuva niiden riittämätön määrä johtaa myös kasvun hidastumiseen..

Tällaisten aineiden vaaditun määrän saanti on erityisen tärkeää lapsen ensimmäisellä elämänvuonna ja 4–5-vuotiaana, kun esikoululainen kasvaa erittäin aktiivisesti, sekä 13–14-vuotiaana, kun ylläpidetään teini-ikäisen ruumiin uudelleenjärjestelyjä..

Kuinka päästä ruoasta

Ensinnäkin lapsen vitamiinitarpeet ja muut kasvuprosessien kannalta tärkeät yhdisteet olisi täydennettävä ruoasta. Vaikka annat vauvalle monivitamiinikomplekseja, ne toimivat vain lisäyksenä ruokavalioon, jonka huolellisen seurannan tulisi olla jokaisen äidin tehtävä..

Lasten kasvun kannalta tärkeitä yhdisteitä sisältävät tuotteet on esitetty taulukossa:

otsikko

tärkeimmät lähteet

A-vitamiini

Kalaöljy, keltuainen, voi, maksa, maitotuotteet

Beetakaroteeni

Vihannekset ja hedelmät punaisella ja oranssilla

D-vitamiini

Munat, raejuusto, kala, äyriäiset, juusto, maito

B-vitamiinit

Vilja, palkokasvit, kaali, liha, kala, pähkinät, siipikarja

C-vitamiini

Vihannekset, sitrushedelmät, vihannekset, marjat

kalsium

Meijerituotteet, kaali, pinaatti, merilevä, sitruunamehu

Sinkki

Omenat, kurpitsansiemenet, kuivatut hedelmät, hunaja, herukka, sitrushedelmät, liha

Jodi

Merilevä, äyriäiset, kala

Apteekkivalmisteet

Esitämme katsauksen ravintolisistä, joita yleisimmin määrätään lapsille kasvun edistämiseksi:

  • Aquadetrim. Tämä on D3-vitamiiniliuos, hyväksytty käytettäväksi yli 4 viikon ikäisille lapsille..
  • Kinder biovital -geeli. Tämä multivitamiinikompleksi sisältää tärkeimmät lasten vitamiiniyhdisteet, lesitiinin ja kolme mineraalia. Se saa antaa kaiken ikäisille lapsille.
  • Monivälilehdet Vauva. Tällainen multivitamiinilisä on määrätty ensimmäisen elinvuoden lapsille. Sitä on saatavana tippoina, joiden koostumusta edustavat D-, A- ja C-vitamiinit.
  • Pikovit 1+. Tämä monimutkainen monivitamiinivalmiste siirappin muodossa annetaan yli vuoden ikäisille lapsille. Siitä lapsi saa 9 arvokasta vitamiinia kehitykseen.
  • Täydellinen D3-kalsium. Nämä pureskeltavat tabletit sisältävät D-vitamiinia ja kalsiumkarbonaattia. Lisäainetta suositellaan 5 vuoden iästä lähtien, ja alle 3-vuotiaille vauvoille tämä valmistaja tuottaa erillisen muodon jauheena, joka sisältää väriaineita ja säilöntäaineita, josta suspensio valmistetaan.
  • Sana Sol. Tämä multivitamiinivalmiste, joka sisältää 10 vitamiiniyhdistettä, on saatavana siirappina. Hänet määrätään 1 vuodesta.
  • Vitamishki. Yli 3-vuotiaille vauvoille tarkoitetut tämän nimen täydennykset edustavat herkullisia pureskeltavia "poikasia". Sekä Multi + multivitamiinikompleksi että kalsium + lisäosa, jossa D-vitamiini yhdistetään trikalsiumfosfaattiin, vaikuttavat positiivisesti lapsen kasvuun..
  • Pikovit Ainutlaatuinen. Nämä pureskeltavat tabletit yli 3-vuotiaille lapsille antavat lapselle 11 vitamiiniyhdistettä ja 8 mineraalia.
  • Aakkoset Vauvamme. Tällaista lääkettä, jota valmistetaan jauhepussin muodossa, määrätään 1,5-3-vuotiaille lapsille. Vitamiinien ravinteet Aakkoset jaetaan kolmeen päivittäiseen annokseen ottaen huomioon yksittäisten komponenttien imeytyminen. Vauvakompleksi sisältää 11 vitamiinia, beetakaroteenia ja 5 mineraaliyhdistettä.
  • Vitrum vauva. Tällaisia ​​pureskeltavia tabletteja määrätään 3–5-vuotiaille lapsille. Kompleksilla on erityinen kaava, nimeltään "kasvutrio". Se sisältää kalsiumia, fosforia ja magnesiumia..
  • Nycomed kalsium D3. Nämä pureskeltavat tabletit, jotka on tarkoitettu yli 3-vuotiaille lapsille, sisältävät kalsiumkarbonaattia ja D3-vitamiinia.
  • Supradin Kids -geeli. Tämä täydennys, joka on hyväksytty yli 3-vuotiaille lapsille, sisältää 8 välttämätöntä vitamiinia, lesitiiniä ja beetakaroteenia.
  • Monivälilehdet Kid Calcium +. Tällaisia ​​pureskeltavia tabletteja määrätään 2–7-vuotiaille lapsille. Lääke sisältää 13 vitamiiniyhdistettä, joita on täydennetty välttämättömillä mineraaleilla..
  • Elkar. Lisäaine on levokarnitiiniliuos, hyväksytty käytettäväksi syntymästä lähtien.

Vasta

Lapsuudessa kasvua stimuloivia vitamiineja ei tule antaa:

  • Suvaitsemattomuus minkä tahansa lisäosan komponentin suhteen.
  • Diabetes mellitus (sokeria on läsnä useimmissa siirapeissa ja multivitamiinipurettavissa tableteissa).
  • Fenyyliketonuria (jos valitussa kompleksissa on aspartaamia).
  • Vakava munuaissairaus.
  • Hypervitaminoosi A tai D.
  • Kalsiumvaihtoongelmat.

Kumpi on parempi valita

Oikeiden kasvuvitamiinien valitseminen on lastenlääkärin tehtävä. Hän arvioi lisäaineiden käytön indikaatiot (riittämätön ravitsemus, epäsuotuisa ekologinen ympäristö, lisääntynyt stressi, aktiivisen kasvun aikajakso) ja suosittelee parhaita lääkkeitä. Jos murujassa on vasta-aiheita, lääkäri auttaa sinua löytämään vaihtoehdon.

Osta vitamiineja, jotka voivat parantaa vauvan kasvua, saa olla vain apteekissa. Joten olet varma, että lapsi saa laadukkaan tuotteen. Tutustu tunnettuihin valmistajiin ja lue arvosteluita äideistä terveysongelmien välttämiseksi.

Muista lukea vitamiinilisän ohjeet ja ottaa huomioon nykyiset ikärajoitukset. Jos vauva ei ole vielä kolme vuotta vanha, valitse kompleksi, joka on hyväksytty käytettäväksi alle 3-vuotiaille lapsille. Teini-ikäisille ostaa lääke, joka on tarkoitettu 12-18-vuotiaiden aikuisten tarpeisiin. Aikuisten komplekseja ei tule antaa lapsille.

Mitä pitäisi tehdä lapsen kasvuhäiriöiden yhteydessä, katso Venäjän lastenlääkäreiden liiton video.

Katso mitä videoita vitamiineista antaa lapselle kasvua varten, katso video.

Parhaat hiustenkuivaajat vuosille 2018 - 2019

Biohius kotona: toimenpiteen ominaisuudet