Kaikki kylvystä ja hyvinvoinnista

Sahajauhohauteessa käytetään setrisahan, hakatun puun, lehtien ja yrttien seosta, joka kuumennetaan 60 ° C: seen. Upota tähän sellumassaan ja makaa siellä 20 minuuttia. Tämän kylvyn paranemisominaisuudet ovat, että sahanpuru imee kaiken hiki ja erilaiset hyödylliset aineet siirtyvät kehon sijaan. Kylpy nuorentaa ihoa, tuhoaa haitallisia bakteereja, edistää rasvan imeytymistä.

Hiekka kylpy

Hiekkahaude on erittäin tehokas ja sillä on suuri parantava vaikutus. Henkilö haudataan kuumaan hiekkaan 15-20 minuutin ajaksi. Koko istunnon aikana tapahtuu runsasta hikoilua, koska hiekka imee hiki hyvin nopeasti. Tämä kylpy on erittäin tehokas potilaille, joilla on niveltulehdus ja niveltulehdus. Jos syöt jatkuvasti vesimelonia ottaessasi hiekkakylpyä, voit puhdistaa munuaiset täydellisesti.

Koivukylpy

Tähän kylpyyn tarvitset koivun lehtiä tai oksia. Lehdet kaadetaan suureen pussiin. Hän haluaa ottaa höyrysaunan ja kiitos erityisen koivun mikroilmaston. Tämä kylpy on erittäin tehokas tuki- ja liikuntaelinten sairauksille..

Sinappi kylpy

Sinappikylvyn valmistamiseksi tarvitset sinappijauhetta. Höyrysaunan kivet on kasteltava sinappiliuoksella - 1 rkl sinappia / litra vettä. Sinappihöyryn hengittäminen voi päästä eroon monista vilustumista, mukaan lukien kylmä. Tämä kylpy on myös hyvä selkärangan ja nivelkipujen kannalta..

Etikkahaute

Suonikohjujen kanssa kylvyssä on tarpeen voidella kipeät kohdat omenaviinietikalla ja juoda samalla yksi lasillinen vettä lisäämällä yksi rkl omenasiideri etikkaa.

Vesimeloni kylpy

Vesimelonihaute on erittäin hyvä munuaisten ja virtsarakon sairauksiin. Tämän kylvyn valmistamiseksi sinun on puristettava pienen vesimelonin mehu, lisättävä vähän vettä ja vedettävä höyryhuoneen kuumia kiviä. Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi on hyvä pitää vesimeloni kylvyssä.

Sinappi kylpy

Käytät vanhentunutta selainta. Tämä ja muut sivustot eivät välttämättä näy oikein siinä..
Sinun on päivitettävä selaimesi tai kokeiltava toista.

Kyllästäminen, maali, öljy, vedeneristys FORUMHOUSElta

FORUMHOUSE täyttää 15 vuotta tänä vuonna! Tänä aikana miljoonat ihmiset rakensivat taloja itselleen verkkosivuillamme saatujen tietojen ansiosta. Haluamme, että rakennuksessa käytetään vain korkealaatuisia ja turvallisia materiaaleja, jotka auttavat säilyttämään koteja tulevina vuosikymmeninä. Siksi käynnistimme oman tuotemerkkimme FORUMHOUSE -projektin, jonka nojalla tuotetaan rakennusmateriaaleja ja -laitteita, jotka kestävät sinua vuosia ja tekevät elämästäsi kodissasi mukavampaa ja turvallisempaa..

Aloitimme tämän projektin puupintojen maalauksella. Viime vuonna sadat foorumin jäsenet ovat jo kokeilleet ja antaneet positiivista palautetta suojaavasta ja koristeellisesta puun kyllästämisestä. Nyt valikoimassamme täydellinen tuotevalikoima puutaloja (kyllästäminen, maalit, öljyt, lakat ja vedeneristys).

Tässä aiheesta autamme mielellämme sinua ja valitsemaan parhaan ratkaisun kodin maalaamiseen!

Ystävällisin terveisin, FORUMHOUSE-tiimi.

Osallistu esikaupunkien eristämisen kroonikoihin FORUMHOUSEn kanssa

Kotona istuminen kaupungin ulkopuolella on siistiä: voit kävellä sivustollasi niin paljon kuin haluat ilman seurauksia, ja voit myös tehdä korjauksia, lajitella ullakolla raunioja, hoitaa puutarhaa, järjestää puutarhaa, tehdä työpajaa, rakentaa bunkkeri apokalypsian sattuessa, yleensä niille, jotka pitävät siitä. Olemme varmoja, että monilla teistä on luettelo saavutuksista karanteenin aikana, ja todella haluamme, että jaat ne, tukemalla ja innostamalla foorumin jäseniä..

Osallistu projektiin ”Istu kotona” ja voit saada lahjaksi voimakkaan langattoman sahan!

10 käskyä venäläisestä kylpylästä: mikä on hyvää höyryä, kuinka laihtua ja nuorentaa höyrysaunassa

Tietoja siitä, miten ja mitä tehdä, jos sinut lähetetään kylpylään, opimme Svetlana Mashakilta, MD, Coral Club -asiantuntijalta.

Jotta kylpystä saadaan suurin mahdollinen hyöty, sinun on tulvattava se kunnolla. Venäläinen kylpylä lämmitetään vain puulla, mieluiten koivulla - ne vapauttavat vähemmän hiilimonoksidia. Kivien kuumennuksen tarkistaminen on riittävän helppoa suihkuttamalla niihin vettä - jos tipat rullaavat suuriin palloihin - lämpötila on ”toimiva”. Kaada vain kuumaa vettä kiviin.

Hyvää höyryä saadaan erityisestä vesiseoksesta: 3 litraa kiehuvaa vettä ja 50 grammaa leipää. Valinnaisesti voit lisätä veteen aromaattisia öljyjä tai jopa sinappia vilustumisen estämiseksi. Upota komponentit veteen sidelaukussa, jotta lisäaineet eivät pala.

Sen jälkeen voit siirtyä suoraan rituaaleihin ja elämän hakkerointiin, jotka auttavat rakastamaan kylpyä koko kehollasi ja sielultasi.

Tee rakkaudesta

Kuten muinaiset kiinalaiset sanoivat, maksa on rakkauden ja mielialan voimien säiliö. Tee, joka perustuu trooppisten kasvien ja sitrushedelmien uutteisiin, palauttaa maksasolut ja suojaa niitä myrkkyiltä. Pidä teejuhlat ennen kuin lähdet höyrysaunaan. Älä unohda tehdä teetaukoja, jos vietät useita tunteja kylpylässä.

Ohut laihdutuskääri

Lisää tippa teepuuöljyä höyryveteen. Ennen tätä sinun täytyy juoda kaksi lymfa-näytteen tablettia, jotta voidaan varmistaa imunesteen hyvä tyhjennys ja ylimääräisen nesteen erittyminen. Hyvän höyrytyksen jälkeen kääri ensin puuvilla, sitten sellofaani ja ylhäältä kääri itsesi lämpimään vilttiin 20-30 minuutiksi. Älä unohda punnita itseäsi ennen toimenpidettä, huomisen indikaattorit yllättävät miellyttävästi!

Antiage naamio

Kylvyn jälkeen tee "kotimaski" (sitä kutsutaan myös Cleopatra-naamariksi): yhdistä sitruuna, keltuainen, muutama tippa kookosöljyä, sekoita ja levitä seos kasvoillesi. Pidä 10 minuuttia ja huuhtele vedellä. Naamio puhdistaa huokoset ja ravitsee kuivaa ihoa. Tee tämä maski joka kerta, kun poistut kylpystä tasoittaaksesi kasvojen ryppyjä.

Hunajaliemi ihon puhdistamiseen

Detox-juoman valmistamiseksi laimenna hunaja vain vedellä tai yrttijuomalla. Keitä juomaa matalassa kuumassa puolen tunnin ajan ja anna jäähtyä. Ota drinkki höyryhuoneeseen ja juo tavallisen veden sijasta. Hunaja puhdistaa täydellisesti ja nopeuttaa hikoilua. Ajattele, että sen sijaan, että olet mennyt kylpylään kahdesti.

Teepuu kasvohieronta

Höyryytä iho hyvin sen jälkeen, kun olet istunut höyryhuoneessa noin 10 minuuttia. Valmistele seuraavaksi seos: lisää 2 tippaa teepuuta, rosmariinia ja laventeliestereitä hunajaan. Levitä hunajaseos kasvoille hieroen sitä varovasti keskustasta reunaan. Kiinnitä erityistä huomiota alueisiin, joissa on ryppyjä ja mustia pisteitä: hunajahieronta selviää parhaiten heidän kanssaan.

Bioaktiivinen vesi

Kolme tuntia ennen kylpyä on parempi olla syömättä - höyrytyksen aikana ruuansulatus häiriintyy ja mahassa ilmenee raskautta. Mutta bioaktiivisen veden juominen on välttämätöntä! Bioaktiivinen vesi on vettä, joka on rikastettu hyödyllisillä mineraaleilla, kuten korallivedellä. Sitten, ei vain haitallisia toksiineja tulee ulos kehosta, mutta myös hyödyllisiä ioneja ja mineraaleja, jotka on täydennettävä. Jos bioaktiivista vettä ei ole, korvaa se mineraalivedellä ilman kaasua.

Suihku tai uima-allas kylvyn edessä

Ennen höyryämistä on hyödyllistä seistä lämpimässä suihkussa useita minuutteja. Jos uima-allas on, on suositeltavaa uida 15-20 minuuttia. Joten lihakset sopeutuvat nopeasti ja voit rentoutua niin paljon kuin mahdollista höyrysaunassa viettämättä sille arvokkaita minuutteja rentoutumista.

Käytä luutaa

Luistalla kerran viikossa huijaaminen lievittää stressiä ja alentaa adrenaliinitasoa - ahdistuneiden ajatuksiemme sponsori. Ja luuta korvaa täyden venytysharjoituksen: hieronta lihaksia, poistaa kiinnikkeet kehosta. Kokeile vaihtoehtona koivua, tammea, eukalyptusta ja jopa havupuuta. Jälkimmäinen, muuten, ajaa täydellisesti selluliittia.

Kontrasti lämpötila

Kylpyohjelman pakollinen osa on kylmähuuhtelu. Joskus päästä ulos höyryhuoneesta hukuttaaksesi itsesi jäävedellä. Totta, aloittelijoille se on tarpeeksi ja siistiä. Tämä palauttaa ihon sävyn ja kiinteyden paremmin kuin monet hierontaterapeutit. Lopeta nousevat istunnot aina kylmällä vedellä, pyyhi sitten kuiva pyyhkeellä. Nautit sensaatioista! Ja iho sanoo kiitoksen 2-3 tällaisen kylpymatkan jälkeen.

Kylpyaikataulu

On olemassa vakiokaava: 3-4 käyntiä, jotka kestävät kukin 6-10 minuuttia, ja välillä - 20 minuutin tauot. Samanaikaisesti mene höyryhuoneeseen ensimmäistä kertaa ilman luutaa - katso, että tämä on lämpenemistä, kehon valmistelua. Täällä voit istua alahyllyllä, älä kiipeä kattoon - mielenkiintoisin on edessä!

Lisäkokemukset kokeneista ovat erilaisia: jotkut kylpyhoitajat uskovat, että toisesta puhelusta on mahdollista yhdistää luudat, toiset suosittelevat vaihtoa niihin vain neljännen kerran. Joka tapauksessa jätä aktiivisin huiman lopussa, kun ruumis on todennäköisesti valmis “luudan” hyökkäykseen..

Kaikki kuvat: Anastasia Volochkova, @volochkova_art

Sinappi kylpy

Mitä kylpylätoimintojen amatöörit eivät käytä miellyttämään paitsi kehoaan myös hajuelimiä. Toisin sanoen kylpylän haju on yhtä tärkeä kuin höyry. "Maukkaan" höyryn saamiseksi on monia tapoja, esimerkiksi lattiapäällyste tuoreilla mänty- tai kuusenneuloilla tai aromaattisilla yrtteillä, rakennushyllyt ja penkit, ei mistä tahansa puusta, mutta aromaattisesta liedestä. Leipähajun saamiseksi he ruiskuttivat keittiöön kvassia tai olutta. Jos neuloja ei ole mahdollista kerätä, voit korvata ne hammasten huuhteluun tarkoitetulla eliksiirillä tai uutteella. Niitä myydään apteekissa. Havupuuhöyry lievittää väsymystä, vaikuttaa myönteisesti epäterveellisiin psyykeihin kärsiviin ihmisiin, se on hyödyllinen verenpainetaudin hoidossa. Mikä tahansa höyry, ja vielä tuoksuvampi, auttaa laajentamaan ihon huokosia, parantaa sisäelinten toimintaa.

Harvat ihmiset tietävät, että vilustuminen ja niiden ehkäisemiseksi sinappiaromi auttaa. Sinappi tulisi paistaa perusteellisesti ja lisätä kuumaan veteen. Sinapin parantavat ominaisuudet on havaittu antiikissa. Esivanhempiemme tiesivät siitä paljon, he erottivat monenlaisia ​​sinappeja ja uskoivat, että jokaisella niistä on vaikutus tiettyyn elimeen.

Mielenkiintoinen tosiasia on, että tupakoimattomien joukossa on monia, jotka pitävät tupakan tuoksusta. Mutta älä sekoita tupakkaa - kasvi ja tupakansavu. Jälkimmäinen on myrkky, jonka hengittäminen on haitallisempaa kuin tupakointi. Tupakka - kasvilla, päinvastoin, ei ole vain miellyttävä tuoksu, vaan joissakin tapauksissa se on lääke.

Tuoksun faneja voidaan kutsua keräilijöiden pakkomielleksi. Uuden hajun vuoksi he ovat valmiita menemään maan ääriin. Pitkien matkojen takia heillä ei ole lahjoja ja matkamuistoja, vaan pulloja öljyillä, hajusteilla ja infuusioilla. Mutta tämä ei tarkoita, että jokaisen, joka rakastaa "maukasta" höyryä, olisi varustettava talo näillä pulloilla. Voit päästä käsiksi sillä, mikä on käsillä. Ota 3 litraa vettä ja puoli tl hunajaa, jos ei ole sokeripalaa, muutama tippa mentolia, apteekissa paljon eukalyptusyhdistettä, tl pikakahvia. Kaikkea tätä ei tietenkään tarvitse sekoittaa, mutta voit kokeilla sekoittamalla kaksi ainesosaa tai jopa ottaa yhden niistä.

Uralissa piparjuuri, timjamia ja apilaa käytetään aktiivisesti kylpylässä. Ne eivät ole vain höyrytettyjä, vaan myös sijoitettu hyllyille tai lattialle höyryhuoneessa. Steam ei ole vain "maukasta". Voit korvata sen inhalaattorilla kurkkukipu, keuhkoputkentulehdus, hengityselimet, kurkunpäätulehdus jne. tällaisen menettelyn vaikutus on paljon suurempi kuin apteekki-inhalaattorien.

Koska kaikki edellä kuvattu liittyy terveyteemme, emme voi sanoa kolikon toisesta puolelta - sivuvaikutuksia. Vaarallisin niistä on allerginen reaktio joihinkin tai useampaan komponenttiin tuoksuvan höyryn tuottamiseksi. Ja se voi olla arvaamaton, jopa Quincken turvotukseen asti. Esimerkiksi kuoriöljyä ei suositella ihmisille, joiden hermoston herkkyys on lisääntynyt.

Jos joku uskoo, että parin kiinniotto kylvyssä on todellinen asia, hän on erehtynyt syvästi. Tässä asiassa tarvitaan kokemusta ja taitoa, joten joka tapauksessa he eivät luota häneen. Katsot, kuinka tällainen tuntija loihtii höyrynvalmistuksesta, ja ihmettelet, kuinka hän onnistuu tässä. Ja todellakin noitu. Millaisia ​​reseptejä hänellä on varastossa, ja yksinkertaisin ja monimutkaisin, monilla ainesosilla. Ja hän tietää mittasuhteet, joita on tarkkailtava. ja tämä on myös erittäin tärkeää. Menet hiukan liian pitkälle yhdellä rikkakasvilla, unohdat laittaa toisen ja seurauksena tuoksuvan höyryn sijasta saat haisevan seoksen, joka ajaa kaikki ulos höyryhuoneesta.

Tietämättömyys voi pilata jopa yksinkertaisimmankin asian. Esimerkiksi kaikki tietävät, että kvassin ja oluen avulla saat höyryä tuoreen leivän tuoksulla. Kokeile roiskeita laimentamattomalla kvassilla tai oluella. Haistat heti polttamisen, savun ja pistävä savu itsessään ei pidä sinua odottamassa. Lisäksi senkin jälkeen, kun kaikki tämä on palanut, haju pysyy pitkään. Sinun täytyy roiskua laimennettuihin juomiin. 5 litraa vettä lasillinen kvassia tai olutta.

Ammattimaiset höyrystyöläiset kuivaavat monet aromaattiset yrtit aina ja murskaa ne jauheeksi. Sitä käytetään myös tuoksuvan höyryn saamiseen. Mutta he eivät koskaan kaada tätä jauhetta kuivassa muodossa. Muista laimentaa ruokalusikallinen jauhetta 5 litraan vettä. Ne roiskuvat kiukaan päälle paitsi yhdellä isolla keikalla, mutta pikkuhiljaa. Ja suihkuta ympäri niin, että kaikki höyry on kylläistä hajua. Väkevöitetyt aromit aiheuttavat myös toisen haitan - allergia, joka voi pilata kylpemispäivän perusteellisesti.

Kuinka antaa pari kylvyssä?

Kylpyyn saadaan parantavaa höyryä, jos käytät vettä lisäämällä erilaisia ​​aromaattisia ja lääkeaineita kivien kasteluun ja höyryn luomiseen.

Kuuluisa "leipähenki" venäläisessä kylpylässä oli seurausta roiskeleipäleivän kivistä.

Ravintolisille on monia erilaisia ​​reseptejä, jotka antavat tuoksuvaa höyryä, joka rauhoittaa, antaa meille paremman terveyden, hyvän unen, hyvän ruokahalun ja lisää suorituskykyä. Monet aineet parantavat höyryn terapeuttista vaikutusta, stimuloivat hermoston ja hengityselinten toimintaa.

Kuten tiedät, lääketieteessä aerosoleja käytetään lääkkeiden nopeaan injektioon kehossa. Lääke ruiskutetaan ilmaan, se pääsee keuhkoihin ja välittömästi vereen. Tämä menetelmä on jo kauan ollut tiedossa kansanlääketieteessä. Kylvyssä tiputtamalla tinktuureja eri kasveista kiville saavutettiin aerosolien vaikutus.

"Leipähenki"

Ota kolme grammaa vettä varten 150 grammaa kvassia tai olutta. Suihkuta tämä seos kiville tarpeen mukaan. Älä kaada puhdasta olutta kuumille kiville. Se aiheuttaa palavaa hajua..

"Hunajahenki"

Ota 2,5 litraa vettä 0,5 ruokalusikallista hunajaa. Tämä höyry auttaa palauttamaan hyvän unen, rauhoittaa hermostoa.

"Sinappikipsit"

Jälkiruoka lusikka kuivaa sinappia esipaistetaan kuivalla pannulla ja laimennetaan 3 litraan vettä. Sinappihöyry on erinomainen parannuskeino kylmän puhkeamiseen. Lisäksi se on hyödyllinen immuniteetin palauttamiseksi ja influenssa- ja virusinfektioiden estämiseksi talvi-kevätkaudella..

"Itämainen maku"

3 litralle vettä - 2 rkl kahvia. Juuri tämä haju on tyypillinen itämaisen kylvyn ilmapiirille, koska lopun aikana he käyttävät kahvia.

Eukalyptus

3 litralle vettä - tl eukalyptus tinktuuraa. Tällainen höyry on erittäin käyttökelpoinen ylähengitysteiden sairauksissa. Tätä seosta voidaan käyttää myös paikallisiin höyrymenettelyihin (esimerkiksi kasvojen höyrysaunat, inhalaatiot).

"Tuoreus"

3 litralle vettä - 20 mentolipisaraa.

Vesimeloni

0,5 kupillista vesimelonimehua 2 litrassa vettä. Tuoksu on heikko, mutta tyypillinen.

Lehmus

Haudutettu linden tee (tl raaka-aineita lasillisessa kiehuvaa vettä). Kasvatetaan 2,5-3 litraan kuumaa vettä. Kylmän ehkäisyväline.

Yrtti sekoitus

Ota 1 rkl kuivaa kamomillaa, oreganoa ja timjamia. Kaada seos 0,5 litralla kiehuvaa vettä, kiehauta, poista se lämmöltä ja anna hautua 1-2 tunnin ajan. Laimenna liemi kuumalla vedellä ja käytä sen avulla höyryä, joka on tyydyttynyt stepin aromilla.

Kataja

Lisää katajakatuura kuumaa vettä.

Eukalyptus, minttu, salvia, timjami lehtiä

Liemi valmistetaan yrtteistä, jotka otetaan yhtä suuressa määrin (1 rkl 1 lasillista vettä). Liemipitoisuus on lisääntymisen aikana enintään lasillinen 3 litraa vettä kohti. Tällä seoksella on desinfiointiaine, antimikrobinen vaikutus..

Koivun, katajan ja lehden lehdet

Keitä kuten edellinen.

Pöytä piparjuuri

Vihreät piparjuurilehdet, tuoreet tai kuivatut, liotetut kuumaan veteen suoraan höyrysaunassa (sinun tulisi käyttää puista jengiä), höyrytetty puoli tuntia ja suodata sitten infuusio kangassuodattimen läpi. Kivet kastellaan tällä vedellä (jo ilman laimennusta). Höyry piparjuuri-aromilla on erittäin hyödyllinen vilustumisen ja flunssan ehkäisyssä ja hoidossa..

Rauhoittava kokoelma

Se sisältää yhtä suuret määrät timjamia, oreganoa, kamomillaa, koivunhermoja, kuusenvihanneksia.

Kokoelma tonic

Hyödyllinen alhaisen verenpaineen normalisoimiseksi. Poppelipungot (1 osa), kukkakorit tavallista tansista (2 osaa), piisoninlehdet (1 osa).

Havupuu uute

Sitä käytetään rauhoittavana aineena hermostohäiriöihin, fyysiseen ja henkiseen väsymykseen..

Erilaiset yrttiyhdistelmät ovat mahdollisia. Käytä salviaa, kamomillaa, minttua, oreganoa, mäkikuismaa, mäkihamea, laakeria, tuoksuvaa teetä, herukoiden lehtiä ja versoja sekä monia muita kasveja. Minkä tahansa aineen tai liemen kokonaismäärä on muutamasta tipasta 200 grammaan 3 litraa vettä. Jos käytät puhdasta keitettä tai ripotat liesille esimerkiksi puhdasta koivumehua tai kvassia, palamisen haju heikkenee heti. On parempi, että infusoidaan infuusio kiville vuorotellen puhtaalla kuumalla vedellä. Sitten maustettu kosteus haihtuu tasaisesti ilman ylikuumenemista. Voit vain kastaa luunan altaan valmistetulla koostumuksella ja suihkuttaa höyrysaunaan tai hajottaa joitain kuivia kasveja suoraan hyllyille. Tässä tapauksessa mustanherukan, salviaan, eukalyptuksen ja kuusen kuusen lehtiä käytetään useammin. Kun kasvit kastuvat, ne haisevat ihanalta.

Sinappijauhe venäläinen tuote - arvostelu

Jos et pidä kylpystä.

Kylmän kauden aikana ostan aina sinappia. Hypotermiatapauksessa liipaisin lasten jalat ja itseni. Mutta viime aikoina (noin 5 vuotta) sinappi on törmännyt jonkinlaiseen heikkoon - niin paljon kuin minä tipan - se ei puristu. Otin aina erilaisia ​​tyyppejä löytääkseni oikea. Ja lopulta ostin vahingossa venäläisen tuotteen.

1) Noin nenän ja nenätulehduksen estämiseksi teen jalkakylpyjä (aivan yhtä hyvä on korkokengät hoitaa höyrystymisen jälkeen). Kaada kuiva sinappi sukkaan, mielestäni se ei ole aivan kätevä ja tehokas menetelmä itselleni.

2) Kerää kuuma kylpy, kaadetaan 3 rkl sinappia ja höyryä kokonaan, hierotaan sitten kovalla pesulappulla B. Agafian mustalla saippualla. Samanaikaisesti iho muuttuu punaiseksi erittäin nopeasti ja palaa hienosti. Tämä on viileämpää kuin kylvyssä. Esimerkiksi kylvyssä on erittäin vaikeaa. Ensinnäkin, kasvot muuttuvat punaisiksi ja pysyvät punaisina hyvin pitkään kylvyn jälkeen (läheisesti sijaitsevat kapillaarit ovat itse asiassa vasta-aiheita). Tässä tapauksessa alavartalon kehon osa pysyy kylmänä!

3) Pesemme puutarhassa astiat sinapilla niin, että kemia ei pääse sänkyihimme (ja jossain pohjavedessä)! Kyllä, ja myös vatsassamme. Silti meillä ei ole juoksevalla vedellä varustettua hankaa astioiden huuhtelua varten.

4) Nuorimmalla lapsella on litteät jalat. Jos hänelle tulee vuoto, voit samalla hoitaa litteät jalat. Laitan hierontamaton veden + sinapin altaaseen. Lapsi ottaa vettä kylpyhuoneesta oikealta ja kaataa sen vesialtaan vasemmalle (lapset haluavat "huijata"). Tätä varten hänen on pyöritettävä astuessaan yli - pieni matto - et törmää siihen. Se on vain niin, että maalla (huoneessa) hänellä on kyllästyminen sen tekemiseen - en ole vielä tajunnut kuinka kantaa häntä.

Kuva ja arvostelu jalkojen ja selän hierontamatolla:

9 parasta naamaria kylpyhauteessa

Sauna, kylpylä - loistava paikka paitsi rentoutumiseen. Korkeat lämpötilat edistävät nopeampaa aineenvaihduntaa, iho puhdistetaan kuolleista soluista ja vaakaista.

On aika järjestää kauneusistunto hiuksillesi, tehdä maskeja hiusten kasvuun kylpyyn. Tästä artikkelista löydät 9 suosituinta tuotetta - luonnollisista ainesosista ja valmiista myymälämuodoista.

Naamarien edut kylvyssä käytettäessä

Naamarien käytön tärkein etu kylvyssä on nopea vaikutus. Verrattuna saunatoimenpiteisiin kotona, hiukset ja päänahka imevät ravinteet aktiivisemmin ja imevät ne..

Korkean lämpötilan vaikutuksesta iho pehmenee, huokoset avautuvat, niiden läpi naamioiden, balsamien ja huuhteluaineet tunkeutuvat syvälle sisälle.

Ne ravitsevat ja vahvistavat hiusjuuria, sileyttävät, parantavat niiden rakennetta. Staattinen sähkö poistuu hiuksista, kylvyn jälkeen ne lakkaavat kiinnittymästä sivuihin, muuttuvat sileiksi ja silkkisiksi.

Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa “ruokkia” hiuksia säännöllisesti erilaisilla naamioilla. Erityisen hyödylliset formulaatiot luonnollisista ainesosista, jotka palauttavat kunkin hiuksen rakenteen.

Lyhyen ajan kuluttua on mahdollista unohtaa leikatut päät, hiukset tarvitsevat paljon vähemmän todennäköistä leikkausta, tästä johtuen pitkien kiharoiden kasvatusprosessi on paljon nopeampaa.

Tämä video kertoo kylpyjen eduista naisten terveydelle ja kauneudelle..

Hyödyllisiä luonnollisia hoitoaineita

Maskin levittämisen jälkeen huuhtele pää erilaisilla luonnollisilla lääkkeillä: yrttivalmisteilla, happamalla vedellä. Kylpyssä on hyvä huuhtele pääsi vedellä, joka jää luutojen höyrystymisen jälkeen: tammi, koivu, nokkos.

Hiuskasvun stimuloimiseksi tee keittäminen takiaisen juurista. Kuivat hienonnetut juuret (1 osa) kaadetaan kiehuvalla vedellä (10 osaa), keitetään alhaisella lämmöllä neljänneksen tunnin ajan; vaatii sitten liemi kolme tuntia.

Takiainen pidetään parhaana keinona hiusten kasvuun..

Olut sisältää monia hyödyllisiä hivenaineita liuenneessa muodossa. Siksi sitä voidaan käyttää hiustenhoitoaineena.

Maskin käytön jälkeen huuhtele kiharat lämpimällä oluella ja huuhtele se puhtaalla vedellä viiden minuutin kuluttua. Tämän juoman hyödylliset aineosat korjaavat vaurioituneet hiukset..

Huuhteltava balsami omenaviinietikalla tekee kiharoista silkkisiä, sileitä ja kiiltäviä; tämä johtuu tosiasiasta, että happo sulkee hiushiutaleet.

Lisäksi luonnollinen etikka sisältää biologisia aineita, jotka ravitsevat kihararakennetta. Yksinkertaisin huuhteluohje: lisää 1 rkl 1 litraan suodatettua vettä. lusikallinen etikkaa.

Säännöt naamarien käytöstä kylvyssä

Maski on valmistettava etukäteen kotona ja otettava mukanasi; tätä varten on kätevää käyttää kosmeettisten valmisteiden purkkeja, joissa kannet on kiinnitetty tiukasti. Suuremman hyödyn saamiseksi naamiota pidetään pään päällä neljäkymmentä minuuttia, jona aikana kaikki hyödylliset aineosat imeytyvät, jolloin maksimaalinen vaikutus.

Eteerisiä öljyjä sisältävät naamarit levitetään märille hiuksille, seisovat tietyn ajan, huuhtele sitten vedellä ja huuhtele yrtteillä tai muilla hyödyllisillä yhdisteillä. Öljyttömiä hiustuotteita voidaan levittää shampoon käytön jälkeen..

Emme saa unohtaa höyryhuoneessa käymisen sääntöjä:

  • laita päähän hattu, joka on valmistettu luonnonmateriaaleista (parasta huovasta), tai kääri puuvilla (pellava) pyyhe;
  • sinun on juoda puhdasta vettä, yrttiteet, jotta veden tasapainoa ei häiritä;
  • tarkkaile höyryhuoneessa vietettyä aikaa äläkä ylitä sitä, muuten voit vahingoittaa kehoa ja hiuksia, mukaan lukien.

Ennen kuin vierailet höyryhuoneessa, levitä luonnollista öljyä hiusten päihin suojaamaan niitä korkeilta lämpötiloilta, ravitse ja palauta.

Varotoimet naamarien käyttämiselle kylpyammeessa

Ennen kuin käytät mitään keinoja, on tarpeen tarkistaa, aiheuttavatko ne allergiaa. Itse asiassa kylmässä tai saunassa korkeissa lämpötiloissa niiden vaikutus kasvaa entisestään.

Ota pieni määrä tuotetta ja levitä iholle lähellä kyynärpään taipumista, puolen tunnin kuluttua tarkista reaktio. Jos punoitusta ja kutinaa ei ole, naamiota voidaan käyttää.

Hyödyllisiä maskeja, joissa on munaproteiineja, käytetään parhaiten kotona; kylpylässä ne käpristyvät ja niitä on mahdotonta pestä pois.

Parasta on käyttää luonnollisia ainesosia, koska kemikaalit voivat muuttaa koostumustaan ​​altistettuna korkeille lämpötiloille..

Suositut kylpyreseptit

Seuraavat reseptit ovat erittäin suosittuja kylvyssä: aloepohjainen hunaja, gelatiinista, mustalla savea. Tässä on yksityiskohtaiset reseptit niiden valmistamiseksi ja käytöksi.

Aloe kosteuttaa kiharoita ja lisää kasvua

Aloe kosteuttaa hiuspohjaa täydellisesti, aktivoi lepotilassa olevat sipulit ja rohkaisee niitä kasvamaan. Jos käytät kasvien lehtiä, sinun on ensin laitettava ne jääkaapissa 2 viikkoon.

Tämä video näyttää kuinka valmistaa aloe mehun valmistamiseksi siitä..


Koostumuksen valmistamiseksi voit ottaa apteekin, se on kätevä ja taloudellinen. Sekoita 1 keltuainen hunajan, konjakin ja aloen kanssa (1 tl.), Levitä päänahaan.

Shampoota ei tarvita pesemiseen, koska keltuaisella on puhdistavia ominaisuuksia.

Hiusgelatiini terveydelle

Hyödyllisen naamion valmistamiseksi sinun on otettava 1 rkl. l gelatiini, laimenna se kolmeen ruokalusikallista vettä; anna 15-20 minuutin, jotta gelatiini imee vettä hyvin.

Lisää sitten yksi tai kaksi keltuaista, jos haluat, voit laittaa valmiita ravitsevia hiusnaamioita suosikkikosmetiikkamerkkiäsi.

20-30 minuutin kuluttua huuhtele kiharat lämpimällä vedellä. Pitkille ja paksille hiuksille sinun on valmisteltava kaksi kertaa niin paljon.

Tämä video näyttää kuinka tehdä gelatiinihiusnaamari.

Hunajanaamot terveille hiuksille

Hunaja auttaa nopeasti vahvistamaan ja kasvamaan kiharoita, joten sitä käytetään usein. Valmistele sävellys ottamalla:

  • keltuainen,
  • 1 rkl. lusikallinen hunajaa ja aloemehua;
  • ruokalusikallinen luonnollista konjakkia.

Tuotetta voidaan pitää päässäsi jopa 40 minuuttia, ja sitten se on pestävä lämpimällä vedellä. Koska koostumuksessa on keltuaista, se pestään täydellisesti.

Hiuksista tulee puhtaita, kiiltäviä, pehmeitä; hunaja ravitsee, ja aloe aktivoi niiden kasvun. Hemmottele kiharoita hunajalla vähintään kerran viikossa; huomaat nopeasti, kuinka ne ovat kasvaneet, muuttuvat paksummiksi ja vahvemmiksi.

Musta savi

Savi sisältää monia alkuaineita: rautaa, kalsiumia, kaliumia, fosfaatteja, typpeä, magnesiumia, koska tällä hoitoaineella on poikkeukselliset ominaisuudet.

Ne ravitsevat, lisäävät verenkiertoa, savi puhdistaa, joten sitä suositellaan erityisesti rasvaiselle ja normaalille iholle. Mineraalit vahvistavat hiusten rakennetta, tekevät niistä kiiltäviä, estävät haurautta.

Savimaskia voidaan käyttää kerran viikossa, sen valmistaminen on erittäin helppoa:

  • laimenna savi (1 rkl. l.) lämpimässä vedessä;
  • lisää ruokalusikallinen nestemäistä hunajaa;
  • laita 1-2 keltuaista.

Koostumus on levitettävä huolellisesti hiuksiin, kääri ja pidä 20-30 minuuttia. Huuhtele sitten lämpimällä vedellä. Paranna tulosta huuhtele pääsi infuusiona yrttejä.

Öljy hiusten vahvistamiseen ja kasvuun

Vahvistavan aineen valmistamiseksi tarvitset öljyjä: risiini ja takiainen, 1 rkl. lusikka. Apteekin on ostettava vitamiineja A, E, B1, B6, B12; lisää kukin niistä 1 tl.

Vahvista keltuaisen vaikutusta, ne on otettava laskelmasta: lyhyille hiuksille - 1 kpl., Pitkille - 2-3 kpl. Säännöllisen käytön jälkeen hiukset muuttuvat terveiksi, kiiltäviksi ja alkavat kasvaa aktiivisesti..

Valmis naamiot

Valmiit tuotteet antavat hyvän vaikutuksen, jos niitä käytetään oikein. Tärkeintä on, että et voi pitää naamaria pidempään kuin sen käyttöohjeissa on kirjoitettu.

Naamiot tuottajalta Bark

Monikomponenttinen tuote puhdistaa hiukset perusteellisesti, sillä on lujittava vaikutus sipuleihin. Maski tekee hiuksista vahvoja johtuen kylläisyydestä mikroelementeillä ja vitamiineilla.

Kasvikomponentit: nokkana, takiainen ja myös terapeuttinen muta stimuloivat hiusten kasvua. Tuotteella on paksu kermainen rakenne, se on levitettävä märille hiuksille.

Muista, että naamarissa on melko voimakas laventelin tuoksu, joka ei sovellu kaikille. Tuotetta on pidettävä hiuksilla 40 minuutin ajan, huuhdeltava ja kostutettava sitten balsamilla, jotta se olisi pehmeämpää.

Hiiva "isoäiti Agafian reseptit"

Pääkomponentti on panimohiiva, ne ravitsevat hiuksia hyödyllisillä elementeillä, vitamiineilla ja proteiineilla. Tuotteella on erittäin miellyttävä makeinen tuoksu; hänen päässään sinun on pidettävä korkeintaan kaksi minuuttia.

Muut vaikuttavat aineet: vehnä-, pinja-pähkinä- ja piparmarjaöljyt, koivunmehu. Hakemuksen konkreettisena vaikutuksena on kiharoiden kasvun kiihtyminen, ne lopettavat putoamisen, niitä on helppo kammata ja loistaa.

Aktiiviset rehevät juuret

Naamio on suunniteltu erityisesti vahvistamaan hiusjuuria. Se sisältää aktiivisia aineosia: oliiviöljyä, nokkosen, piparminttuinfuusion, erilaisia ​​eteerisiä öljyjä ja hunajaa.

Työkalu stimuloi hiusrakkuloita, ravitsee niitä vitamiineilla; luonnolliset öljyt lisäävät kiiltoa ja pehmeyttä.

Nioksiinimaski vaurioituneille hiuksille

Jos sinulla on värjättyjä hiuksia, tämä maski tuottaa hyvän vaikutuksen. Tämän tuotteen käytön tulos on sileät ja tottelevat kiharat. Maski sopii hyvin värjätyille, ohuille ja kuiville hiuksille..

Kuinka käyttää: pese hiuksesi shampoolla ja levitä sitten naamio. Pidä tuotetta enintään viisi minuuttia ja huuhtele sitten puhtaalla vedellä. Tehokkuuden lisäämiseksi käytä luonnollisia huuhteluita.

Empiirisesti voit valita työkalun, joka sopii parhaiten kiharoihisi, tekee niistä terveellisiä ja vahvoja. Kylpyssä ja saunassa on parempi käyttää luonnollisia naamioita, mutta jos niiden valmisteluun ei ole riittävästi aikaa, käytä valmisvalmisteita.

10 ideaa tuoksuvan höyryn luomiseksi kylpyammeessa

Kylpyhuone on paikka, johon ihmiset tulevat paitsi pesemään, myös parantamaan terveyttään, hyvinvointiaan ja päästä eroon jännityksestä. Perusmenettelyt: kehon lämmittäminen ja aromaterapia. Tätä varten käytetään erityyppisiä yrttejä ja eteerisiä öljyjä..

Kuiva sinappi

Kuivaa sinappia käyttävää höyryä pidetään antibakteerisena ja jopa antihelmintiseksi - se tuhoaa loiset. Lisää myös libidoa ja terävöittää näköä.

Sinappihöyry estää tehokkaasti vilustumista. Tällöin laimenna ruokalusikallinen kuivaa sinappijauhetta viiteen litraan lämmintä vettä (enintään 60 ° C)..

Jos etusija on aromaattisilta eikä hyödyllisiltä ominaisuuksilta, mausta mausteita vähän ennen paistamista tai lisää paahdettua sokeria. Se johtaa kylläiseen höyryyn, jolla on positiivinen vaikutus hyvinvointiin..

Timjami

Timjami tuoksu auttaa parantamaan kurkkukipua ja puhdistamaan kylpyamme ilmapiirin.

Kasvella on desinfioivia ominaisuuksia, se auttaa hermostuneessa ylikuormituksessa, kylmässä, suolistosairauksissa.

Useita ruohokukkoja kaadetaan litralla vettä, keitetään 5 minuutin ajan matalassa kuumassa. Vaadi sitten 30 - 40 minuuttia suljetussa astiassa. Suodata ja lisää 250 g alkoholia. Kylpyaromaterapiassa 5-8 litrassa vettä kasvatetaan 50 g liemettä.

ammoniakki

Lääketieteellistä tuotetta käytetään sekä lääketieteellisiin että taloudellisiin tarkoituksiin..

Kun käytät ammoniakkia kylvyssä, pääset eroon epämiellyttävistä hajuista: mätä tai vanhentuneita lehtiä, palavan tai tunkkaisen veden hajua. Yksi tai kaksi ammoniakin ampullia sekoitetaan kuuman veden kanssa, joka roiskutetaan kiville. Tämän jälkeen kylpy on hyvin tuuletettu.

Perinteinen resepti: höyryllä olutta.

Juoman puhtaassa muodossa kaatamista kiville ei suositella. Myrkyllistä, tukahduttavaa savua ilmestyy kylpylään, joka pysyy, kunnes koko sedimentti palaa loppuun..

Olutaromin luomiseksi kolmelle litralle vettä sinun on otettava enintään puoli litraa juomaa. Sitten leivän maku hallitsee kylpyammeessa pitkään.

Leipä Kvass

Muinaisessa perinteessä määrätään höyryn valmistamista leipäkvasiin.

Tätä varten kasvatetaan lasillinen tätä juomaa viiteen litraan kuumaa vettä. Leipämaun ansiosta mieliala paranee ja stressitilanteet ratkeavat positiivisesti.

Älä kaada laimentamatonta juomaa kiville. Kvassissa on aina saostumaa, joka on tuskin havaittavissa. Jos se pääsee kuumille kiville, se palaa loppuun, aiheuttaen syövyttävää savua ja inhottavaa hajua. Pysyy sisätiloissa pitkään, jopa myöhemmin kastelemalla kiviä vedellä.

Linden kukka

Lehden hyödylliset ominaisuudet ovat välttämättömiä kylpyhöyrykäsittelyssä.

Parantavaa vaikutusta omaavat silmut, kukat, lehdet, kuori ja jopa puu. Höyrysaunassa limekukkaa käytetään voimakkaan hikoilun aikaansaamiseen. Jokaisella se menee eri tavalla: jotkut hikoilevat heti, kun taas toiset kylvyssä pitkään olon jälkeen eivät saa toivottua tulosta.

Linden-aromilla on desinfioiva vaikutus, se auttaa vilustumisessa.

Kalkkikokoelma kaadetaan kiehuvalla vedellä ja keitetään alhaisella lämmöllä 10 - 15 minuutin ajan. Peitä sitten pyyhe ja odota täydellistä jäähtymistä. Raaka-aineen määrä otetaan silmällä. Kaikki riippuu siitä, minkä pitoisuuden tarvitset keittämistä. Mitä suurempi levä, sitä voimakkaampi tuoksu. Liemi laimennetaan kuumalla vedellä ja pieninä erinä heitetään kuumennetuille kiville.

marunapensaiden

Koiruohoa käytetään usein aromaterapiassa höyrysaunassa. Nurmikolla on desinfiointiaine. Tapa erityyppisiä vaarallisia mikro-organismeja ja bakteereja. Koiruoho tuoksu rauhoittaa ja on rentouttava.

Kylpyssä käytetään höyrysaunaa, jonka valmistaminen ei vie paljon aikaa. Valmistettu koiruoho sekoitetaan kiehuvaan veteen ja vaaditaan kahden tunnin ajan. Sitten kuumat kivet kaadetaan suodatetulla nesteellä.

Suurimman hyödyn saamiseksi on parasta käyttää tuoretta ruohoa. Puistossa ei pitäisi olla epäpuhtauksia koiruohan jäännöksistä. Muuten ne palavat kuivumisen jälkeen..

Esivanhemmat käyttivät minttuinfuusiota paitsi lääketieteellisiin tarkoituksiin, mutta veivät sen myös höyryhuoneeseen parantavan aromin luomiseksi.

Piparminttu eteeriset öljyt sisältävät mentolia, askorbiinihappoa, C-vitamiinia ja muita hyödyllisiä aineosia. Ne parantavat ihmiskehoa ja auttavat pääsemään eroon hengityselinten ja maha-suolikanavan sairauksista. Tuoksuvia lehtiä on rauhoittava ja rauhoittava..

Mintaliemi on parasta tehdä kyllästetyllä. Se mahdollistaa sen säästävän käytön. Valmisteluun ota 15 - 20 kasvin lehtiä, jossa on kukkia ja litra lämmintä vettä (enintään 40 ° C). Puu- tai keraamisessa astiassa ne jauhetaan homogeeniseksi, sekoitetaan sitten veteen. Anna infusoida lämpimässä ja pimeässä huoneessa kahden tai kolmen tunnin ajan.

Ennen käyttöä lieme laimennetaan kuumalla vedellä.

Eukalyptus tinktuura

Kylpyssä oleva eukalyptusaromi palauttaa tunnetilan, parantaa ääntä. Kun kasviperäinen tuoksu on kehossa hengitysteiden ja laajentuneiden huokosten kautta, se parantaa kaikkien järjestelmien ja elinten toimintaa, sydämen ja verisuonten tilaa..

Eukalyptushaju on tehokas myös ylähengitysteiden sairauksissa. Tämä höyry on parempi kuin mikään sisäänhengitys: viidestä kuuteen tippaa eukalyptusöljyä lisätään kahteen litraan vettä. Tai yksi ruokalusikallinen kasvin lehtiä kaadetaan lasillisella kiehuvaa vettä, vaaditaan 20 minuuttia. Infuusio suodatetaan ja laimennetaan kahdessa litrassa vettä.

Herukka lehdet

Kylpyyn ainutlaatuisen aromin luovat herukkalehdet. Ne eivät vain haise miellyttäviä, vaan myös runsaasti eteerisiä öljyjä, askorbiinihappoa.

Herukkahöyry hyödyttää päänsärkyä, niveltulehduksia ja reumaa kärsiviä. Soveltuu myös yleiseksi palauttavaksi aineeksi aiemman influenssan, pitkittyneiden vilustumisen ja kroonisten sairauksien jälkeen..

Herukkalehdet kaadetaan kylmällä vedellä ja hauduta 20 minuuttia alhaisella lämmöllä, minkä jälkeen niiden annetaan sulautua suljetun kannen alla. Tunnin kuluttua suodata ja lisää alkoholia. Ennen käyttöä höyryhuoneessa 100 grammaa liemettä kasvatetaan 7 - 8 litraan vettä.

Muista, että jopa kaikkein parantava aromi suurina määrinä vaikuttaa negatiivisesti terveyteen. Siksi on syytä kuunnella henkilökohtaisia ​​tunteita: heti, kun vaikuttaa siltä, ​​että haju kylpyssä on liian keskittynyt, on parempi odottaa ja antaa sen sää.

Hiusten kasvunaamarit kylvyssä

Kylpyhuoneessa lepäämme, rentoudumme ja tietenkin huolehdimme itsestämme. Naamio - kasvoille, kääre - keholle, mutta miksi miellyttää hiuksia? Maskit hiusten kasvulle kylvyssä antavat maksimaalisen vaikutuksen.

Höyryn parantava vaikutus

Hiukset, kuten iho, koostuvat soluista ja niillä on huokoset. Korkean lämpötilan vaikutuksesta huokoset avautuvat ja hiukset "ottavat" kaikki kosmetiikan sisältämät ravintoaineet, paljon paremmin kuin tavallisesti.

Myös höyrytyksen aikana yleinen verenkierto paranee, ja paljon enemmän happea pääsee päänahkaan. Follikkelit saavat ravintoa, mikä nopeuttaa hiusten kasvua ja uusimista.

Kylpyssä voit suunnitella kaksi toimenpidettä: naamion ja huuhtelun. Ensimmäinen ravitsee hiuksia hyödyllisillä aineilla ja hoitaa niitä. Toinen - "sulkee" vaa'at niin, että hiuksista tulee kiiltäviä ja pehmeitä.

Noudata yksinkertaisia ​​sääntöjä, jotta kylpymenettelyistä saadaan suurin mahdollinen hyöty:

  • Levitä naamio vain puhtaille hiuksille, muuten vaikuttavat aineet eivät toimi. Maski on parasta levittää märälle päälle, kuivaamalla sitä hieman pyyhkeellä;
  • Kosmetiikkaa ei käytetä ensimmäisessä höyryhuoneessa. Anna huokosten avautua hyvin aloittelijoille;
  • Käytä kylpyhuovassa huopahattua, jotta hiukset eivät kuivaa. Jos hiukset ovat erittäin pitkiä ja niiden reunat kurkistavat korkin alapuolelta, levitä niihin suojaavaa öljyä;

Joten, yleisen höyrystymisen jälkeen suihkussa, sinun tulee pestä hiuksesi hyvin tavallisella shampoolla ja kääri se pyyhkeellä. 5–7 minuutin kuluttua, kun kosteus on imeytynyt hyvin, pyyhe on poistettava ja hiukset purettu hiukan sormilla tai kammattu.

Uskotaan, että märät hiukset ovat vaarallisia kammata - ne vahingoittuvat helposti. Siksi tässä vaiheessa sinun on käytettävä kampaa, jolla on harvinaisia ​​ja ei-teräviä hampaita. Sopiva puinen (hyvin kiillotettu!) Tai muovi.

Tämän jälkeen maski levitetään juurille ja koko pituudelta. Jos pää on jo onnistunut kuivumaan - ei pelottavaa. Lisäksi pää kääritään suihkukorkkiin, ja päälle - sama huopakorkki pannaan päälle. Tässä muodossa voit rentoutua, mutta voit turvallisesti palata takaisin höyrysaunaan. Lämpö parantaa kosmetiikan parantavia vaikutuksia. Kokonaismenettelyaika on 30-40 minuuttia.

Asiantuntijamme

Rosehip on välttämätön työkalu kuiville ja vaurioituneille hiuksille